Le club Ju-Jutsu de Court Saint-Etienne propose un enseignement de Wa-Jutsu: méthode de Ju-jutsu Traditionnel Japonais (art de la souplesse et de l’adaptabilité).
Cet art martial à but non compétitif comprend l’apprentissage de techniques telles que le kata, la self-défense, les exercices de chute, de déplacements et les coups portés dans le vide. Sa pratique permet un harmonieux
développement musculaire, un renforcement du système cardio-respiratoire, un gain de sérénité et de confiance en soi.
Il s’adresse aussi bien aux enfants, adolescents qu’aux adultes et vétérans.
Aux enfants : les
exercices et les techniques sont sélectionnés pour développer ses capacités physiologiques (cœur, poumons, muscles, souplesse articulaire…) et ses capacités psychomotrices (maintien vertébral, coordination, équilibre, latéralité,
organisation spatio-temporelle…) La maîtrise du geste et de l’expression corporelle reste l’objectif principal.
Aux adolescents : la pratique intensive des
différentes techniques assure un développement corporel.
Aux adultes & vétérans : les exercices de self-défense offrent un moyen d’entretenir d’une manière bienfaisante le corps et l’esprit. La pratique de katas traditionnels permet la recherche
de l’harmonie de l’esprit, du souffle et du corps.
Pour tous, les techniques se pratiquent avec un partenaire où le respect de l’autre est essentiel. Le Ju-Jutsu développe chez
le pratiquant un mental positif, équilibré, capable de s’adapter et de maîtriser le stress.
Un nouveau regard sur l'art martial
Le jujutsu traditionnel est un art martial où les pratiquants recherchent avant tout le geste précis, sûr et efficace en
combinant technique, respiration et mental. Il se pratique dans une relation de partenariat, d’échange et de respect profond de l’autre : l’esprit est assez éloigné d'un sport de combat où la confrontation physique et la quête
de la domination primeraient.
L’âme du Bushido et des philosophies orientales reste ici vivante, proposée à chacun avec ouverture.
Accessible à tous et à toutes, jeunes et moins jeunes, cette discipline se veut, certes, rigoureuse, mais avant tout
conviviale!
Apprentissage de la coordination et de la souplesse, amélioration de la confiance en soi ou simplement détente face aux tracas quotidiens en sont des bénéfices incontestables.
Le plus dur est de faire le premier pas...mais nous vous y aiderons!
Info. : www.jujutsu-cse.be ou www.facebook.com/jujutsucse/ ou jjccse@hotmail.be
Lieu : Salle de gym de
l'école communale
Rue de l'Arbre de la Justice,4
1490 Sart-Messire-guilaume
Horaire :
Enfants (6 – 14 ans) : mercredis de 17h30 à 19h00
Adultes : mercredis de 19h30 à 21h30
Essais gratuit pour tous les nouveaux pratiquants, pendant un
mois.
